Tiedän jo. Miksi mikään ei silti muutu?
On olemassa erityinen väsymys, jota ei huomaa heti. Se ei näy kiireenä.Eikä uupumuksena, jota voisi selittää työmäärällä. Se näkyy hiljaisena […]
Tiedän jo. Miksi mikään ei silti muutu? Read Post »
hyvinvointi
Keho puhuu – 5 viestiä, joita et ehkä ole huomannut
Keho puhuu – 5 viestiä, joita et ehkä ole huomannut Keho viestii meille jatkuvasti siitä, miten voimme. Usein nämä viestit
Keho puhuu – 5 viestiä, joita et ehkä ole huomannut Read Post »
Työ, merkitys ja jaksaminen – Hyvinvointi muuttuvassa arjessa
Mitä työ merkitsee sinulle? Yhdelle työ on toimeentuloa, toiselle kutsumus ja kolmannelle tärkeä osa identiteettiä. Entä silloin, kun työ kuormittaa
Työ, merkitys ja jaksaminen – Hyvinvointi muuttuvassa arjessa Read Post »
Asenne – onnistumisen hiljainen voimavara
Asenne – onnistumisen hiljainen voimavara Asenne on yksi niistä asioista, joista puhutaan paljon, mutta joita harvoin pysähdytään tarkastelemaan kunnolla. Usein
Asenne – onnistumisen hiljainen voimavara Read Post »
Onko selviytyminen vahvuus?
Mihin asti selviytyminen on vahvuus? Me puhumme paljon jaksamisesta. Harvemmin keskustelussa on selviytyminen. Silti moni elää tälläkin hetkellä juuri selviytymisen
Onko selviytyminen vahvuus? Read Post »
Totuuskortit™ – kun olet valmis katsomaan syvemmälle
Totuuskortit™ – kun olet valmis katsomaan syvemmälle Lupausten Lehdessä puhumme usein lupauksista. Mutta jokaisen lupauksen taustalla on jotain vielä tärkeämpää.
Totuuskortit™ – kun olet valmis katsomaan syvemmälle Read Post »
Lempeä painonhallinta
Lempeä painonhallinta – miksi tämä ei ole kuuri, vaan käännekohta Monelle painonhallinta on kokeilu, joka alkaa toivolla ja päättyy syyllisyyteen.
Lempeä painonhallinta Read Post »
Uusi alku, kun kaikki on mahdollista
Uusi alku, kun kaikki on mahdollista Usein ajatellaan, että uusi alku syntyy päätöksestä. Että jossain vaiheessa vain tehdään valinta, vedetään
Uusi alku, kun kaikki on mahdollista Read Post »
Irti menneestä – tilan tekeminen uudelle
Jotta uusi pääsee virtaamaan sisään, tulee päästää irti menneestä Meillä jokaisella on menneisyys. Lupausten Lehden nro 10 syntyi tarpeesta päästää
Irti menneestä – tilan tekeminen uudelle Read Post »
Haavoittuvuus ja voima – mitä tapahtuu, kun uskallamme olla totta?
Haavoittuvuus on asia, josta puhutaan usein kuiskaten Haavoittuvuus nähdään herkkänä, haurautta korostavana ja jopa hieman vaarallisena. Entä jos katsomme sitä
Haavoittuvuus ja voima – mitä tapahtuu, kun uskallamme olla totta? Read Post »