Mitä työ merkitsee sinulle?
Yhdelle työ on toimeentuloa, toiselle kutsumus ja kolmannelle tärkeä osa identiteettiä.
Entä silloin, kun työ kuormittaa liikaa – tai kun sitä ei ole lainkaan?
Lupausten Lehden numero 4, “Työ, merkitys ja jaksaminen – Hyvinvointi muuttuvassa arjessa”, pysähtyy tämän ajankohtaisen ja usein henkilökohtaisen teeman äärelle.
Lehti kutsuu tarkastelemaan työhyvinvointia laajemmasta näkökulmasta – ei vain työpaikan olosuhteiden, vaan myös oman sisäisen kokemuksen, rakenteiden ja merkityksellisyyden kautta.
Hyvinvointi ei riipu asemasta
Yksi lehden keskeisistä oivalluksista on, että hyvinvointi ei ole sidottu työrooliin. Uupumus voi syntyä sekä liiallisesta kuormituksesta, että merkityksettömyyden tunteesta.
Työssä oleva voi kamppailla rajattomuuden ja tulospaineiden kanssa, kun taas työn ulkopuolella oleva voi kohdata epävarmuutta, rytmin puutetta ja arvottomuuden tunteita.
Yhteinen nimittäjä näille kokemuksille on riittävyyden tunne – tai sen puute.
Kun ihminen kokee olevansa riittävä sellaisena kuin on, myös arki alkaa tuntumaan kannattelevammalta.
Työ identiteettinä – ja sen murros
Lehti käsittelee myös ammatti-identiteetin muutosta.
Elämäntilanteet, kuten työttömyys, opintovapaa, yrittäjyyden tauko, sairastuminen tai eläköityminen, voivat haastaa käsityksen omasta arvosta.
Kun työ ei enää määritä meitä, herää kysymys: kuka olen ilman rooliani?
Lehti tarjoaa lempeitä näkökulmia siihen, miten arvo ja merkityksellisyys voivat säilyä – ja jopa vahvistua – elämän muutostilanteissa.
Lupausten Lehden numero 4 ei jää kuitenkaan pelkästään pohdinnan tasolle, vaan tarjoaa konkreettisia välineitä hyvinvoinnin tukemiseen, kuten mm:
🟡 Oman arjen työhyvinvointikartta
Harjoitus auttaa tunnistamaan, missä kohtaa päivä kuormittaa, missä syntyy merkitystä ja mitä muutoksia arkeen voisi tehdä – heti tai pidemmällä aikavälillä.
🟡 Kehollinen harjoitus
Kehoharjoitus tukee hermoston tasapainoa tilanteissa, joissa kuormitus, tyhjyys tai yliajattelu ottaa vallan.
🟡 Tarinoita, jotka koskettavat
Lehti sisältää myös samaistuttavia lukijatarinoita ja tarinan siitä, kuinka odotukset, roolit ja jatkuva todistamisen tarve voivat kasautua näkymättömäksi kuormaksi – ja miten siitä voi vähitellen oppia päästämään irti.
🟡 Myytit ja asiantuntijan näkökulma
Numerossa puretaan 10 työhyvinvointiin liittyvää yleistä myyttiä. Lisäksi saat lempeitä ja käytännönläheisiä näkökulmia yleisimpiin kysymyksiin liittyen jaksamiseen, rajoihin ja merkityksellisyyteen.
Työ, merkitys ja jaksaminen – kenelle numero on?
Tämä Lupausten Lehden numero on suunnattu kaikille, jotka pohtivat omaa jaksamistaan ja suhdettaan työhön – riippumatta elämäntilanteesta.
Se sopii sinulle, jos:
- olet työssä ja kaipaat selkeämpiä rajoja
- olet työn ulkopuolella ja etsit suuntaa tai rytmiä
- olet siirtymävaiheessa, kuten eläköitymässä tai palaamassa työelämään
- haluat lisätä merkityksellisyyden kokemusta arjessasi
Työ, merkitys ja jaksaminen eivät ole toisistaan irrallisia.
Ne muodostavat kokonaisuuden, joka vaikuttaa syvästi hyvinvointiin.
Kun opimme tunnistamaan rajamme ja suhtautumaan itseemme lempeämmin, voimme rakentaa arkea, joka kannattelee – riippumatta siitä, missä roolissa elämässä juuri nyt olemme.
Lehti kutsuu sinut pysähtymään, oivaltamaan ja kulkemaan kohti kestävämpää arkea – askel kerrallaan.
Jos tämä teema resonoi, Lupausten Lehden numero 4 on sinua varten.
🟡 Vuositilaajille numero sisältyy automaattisesti tilaukseen.
Saat jokaisen numeron käyttöösi ilman erillistä tilausta.
👉 Liity vuositilaajaksi täällä
🟡 Irtonumero 12,90 €
Voit ostaa tämän numeron myös yksittäin, jos haluat tutustua juuri tähän teemaan.
Lehti sisältää myös työkirjan.