Lupausten Lehti 2027

12 kuukautta. 12 lupausta.

Yksi matka kohti omannäköistä elämää.

Entä jos tuleva vuosi ei tarvitsisikaan uusia tavoitteita?

Entä jos riittäisi, että pysähtyisit kerran kuukaudessa yhden tärkeän asian äärelle – ja tekisit itsellesi pienen lupauksen?

Lupausten Lehti kulkee kanssasi läpi vuoden.

Joka kuukausi saat uuden näkökulman, ajatuksia herättävää luettavaa ja mahdollisuuden pysähtyä sen äärelle, mikä sinun elämässäsi on tärkeää.

Vuoden aikana 12 lupausta muodostavat kokonaisuuden, joka auttaa sinua kuuntelemaan itseäsi, kohtelemaan itseäsi lempeämmin ja rakentamaan vähitellen enemmän omannäköistä elämää.

Vuosi ei tarvitse uutta sinua.

Se tarvitsee ehkä enemmän sinua.

Usein ajattelemme, että uuden vuoden pitäisi tarkoittaa uusia tavoitteita, parempaa itsekuria ja entistä tehokkaampaa versiota itsestä.

Mutta ehkä sinun ei tarvitse muuttua niin paljon kuin olet ajatellut.

Ehkä tarvitset enemmän tilaa kuunnella itseäsi.

Enemmän lempeyttä.

Selkeämpiä rajoja.

Rohkeutta tehdä sitä, mikä tuntuu oikealta.

Ja lupauksen siitä, ettet enää jatkuvasti ohita itseäsi.

Lupausten Lehti syntyi juuri tätä varten.

Se ei ole suorituskalenteri.

Se ei ole lista asioista, jotka sinun pitäisi saada aikaan.

Se on kuukausittainen pysähdys.

Lupausten Lehti 2027

12 kuukautta – 12 lupausta

Vuoden jokainen kuukausi tuo mukanaan oman teemansa ja lupauksensa.

Vuoden aikana kuljet muun muassa kohti:

itsesi kuuntelemista
lempeämpää suhtautumista itseesi
keskeneräisyyden hyväksymistä
omien rajojesi kunnioittamista
irtipäästämistä
täydellisyyden tavoittelusta etenemiseen
kehostasi huolehtimista
levon ja palautumisen arvostamista
omaan polkuusi luottamista
rohkeutta tehdä itsellesi oikeita valintoja
pienten hetkien huomaamista
omannäköisen elämän rakentamista

Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea kerralla.

Yksi lupaus kerrallaan riittää.

Kaikki alkaa yhdestä lupauksesta.

Mitä saat Lupausten Lehden vuosipaketissa?

12 Lupausten Lehteä

Saat vuoden jokaisen kuukausinumeron ajattomana digitaalisena lehtenä.

Lehdet tarjoavat:

ajatuksia ja näkökulmia
teemaan liittyviä artikkeleita
harjoituksia
pysähtymisen hetkiä
lukijatarinoita
käytännön ajatuksia oman arjen tueksi

Lehti on ajaton ja tarkoitettu luettavaksi omaan tahtiin.

Voit lukea koko numeron kerralla ja palata siihen myöhemmin.

Hinta 69 € / vuosi

12 lehteä – yksi kokonainen vuosi.

Haluatko pelkän lehden vai lähteä syvemmälle?

Tässä kohtaa voit valita itsellesi sopivan tavan kulkea Lupausten vuotta.

Lupausten Lehti

69 € / vuosi

Saat:

✓ 12 kuukausittaista Lupausten Lehteä
✓ vuoden 12 lupausta
✓ ajatuksia, artikkeleita ja harjoituksia
✓ kuukausittaisen mahdollisuuden pysähtyä itsesi äärelle
✓ ajattoman sisällön, jonka pariin voin palata milloin tahansa

Tämä sopii sinulle, jos haluat kulkea vuoden Lupausten Lehden mukana omaan tahtiisi.

VALITSEN LUPAUSTEN LEHDEN TÄSTÄ

Lupausten Lehti + Lupaukset-valmennus

139 € / vuosi

Haluatko, että lupaukset eivät jää vain ajatuksiksi?

Lupaukset-valmennuksessa viet jokaisen kuukauden teeman konkreettisesti elämääsi, omaan arkeesi.

Saat Lupausten Lehden lisäksi vuoden mittaisen valmennuksellisen kokonaisuuden.

Joka kuukausi saat Lupausten Lehden lisäksi:

1. Kuukauden lupauksen

Yksi ajatus, jonka voit ottaa mukaasi koko kuukaudeksi.

2. Lyhyen valmennusvideon

Noin 5–10 minuutin video johdattaa sinut kuukauden teeman äärelle.

Ei pitkiä luentoja.

Vaan yksi selkeä näkökulma, jonka voit ottaa välittömästi omaan arkeesi.

3. Kuukauden työkirjan

Työkirjan avulla pysähdyt pohtimaan teemaa syvemmin ja viet lupauksen konkreettisesti omaan elämääsi.

4. Kuukauden harjoituksen

Pieni käytännön teko, jonka avulla lupaus muuttuu ajatuksesta toiminnaksi.

5. Syventävää materiaalia Lupausten Poluista

Valittuja harjoituksia ja materiaaleja, jotka auttavat sinua syventämään juuri kyseisen kuukauden teemaa.

VALITSEN LUPAUKSET -VALMENNUKSEN TÄSTÄ

VALITSE HALUAMASI VAIHTOEHTO

Valitse haluamasi vaihtoehto klikkaamalla kuvaketta.

Näin kuukausi etenee

LUE

Tutustu kuukauden teemaan Lupausten Lehdessä.

↓

KATSO

Katso lyhyt valmennusvideo.

↓

PYSÄHDY

Pohdi teemaa työkirjan avulla.

↓

KOKEILE

Tee kuukauden harjoitus.

↓

ELÄ

Vie lupaus yhteen konkreettiseen asiaan omassa arjessasi.

Lue → katso → pysähdy → työskentele → elä.

Siinä on koko Lupausten vuoden ydin.

Lupaus ei muutu arjeksi sillä, että kirjoitat sen paperille

Lupaus muuttuu arjeksi silloin, kun alat elämään sen mukaisesti.

Siksi Lupaukset-valmennuksessa emme yritä tehdä vuodesta yhtä suurta muutosprojektia.

Sen sijaan etenemme pienin askelin.

Yksi kuukausi.

Yksi teema.

Yksi lupaus.

Yksi pieni muutos kerrallaan.

Vuoden lopussa sinulla ei ehkä ole täydellistä elämää.

Mutta saatat huomata, että olet lähempänä itseäsi kuin vuoden alussa.

Kaikki lähtee yhdestä lupauksesta.

Entä Lupausten Polut?

Lupausten Polut ovat Lupausten ekosysteemin syvempiä kokonaisuuksia.

Niitä ei tarvitse suorittaa tämän valmennuksen aikana.

Niitä ei myöskään tarvitse hankkia erikseen.

Lupaukset-valmennuksessa saat vuoden aikana valittuja sisältöjä ja harjoituksia myös Polkujen teemoista.

Jos jokin teema herättää sinussa erityisen vahvan halun jatkaa syvemmälle, voit myöhemmin lähteä kyseiselle Polulle.

Sinun ei tarvitse tehdä päätöksiä kaikesta etukäteen.

Anna vuoden näyttää sinulle, mikä on sinulle tärkeää.

Tämä ei ole sinulle, jos…

Etsit nopeaa elämäntaparemonttia.
Haluat kymmenen uutta tavoitetta jokaiselle kuukaudelle.
Tarvitset tiukan ohjelman, joka kertoo tarkasti, mitä sinun pitää tehdä joka päivä.
Lupausten Lehti ei ole sellainen.

Tämä voi olla sinulle, jos…

Haluat pysähtyä oman elämäsi äärelle.
Kaipaat lempeämpää tapaa kehittyä.
Haluat tehdä muutoksia ilman jatkuvaa suorittamista.
Haluat oppia kuuntelemaan itseäsi paremmin.
Haluat löytää enemmän tasapainoa, selkeyttä ja omannäköistä suuntaa.
Tai ehkä tunnet vain, että jotain pitäisi muuttua – mutta et halua enää muuttaa kaikkea.

Kumpi on sinulle?

	Lupausten Lehti	Lupaukset-valmennus
12 Lupausten Lehteä	✓	✓
12 kuukauden teemat	✓	✓
Kuukausittaiset valmennusvideot		✓
Kuukausittaiset työkirjat		✓
Kuukauden harjoitukset		✓
Syventävät Polkujen materiaalit		✓
Hinta	69 €	139 €

Lupausten Lehti

69 € / vuosi

Kun haluat lukea, pohtia ja pysähtyä.

[OSTAN LUPAUSTEN LEHDEN]

Lupausten Lehti + Lupaukset-valmennus

139 € / vuosi

Kun haluat työskennellä teemojen kanssa ja viedä lupaukset omaan arkeesi.

Liity Lupausten vuoteen jo nyt.

Saat heti käyttöösi Lupausten vuoden aloitusmateriaalit ja voit tutustua valmennusalustaan rauhassa.

Ensimmäinen Lupausten Lehti ja tammikuun valmennus avautuvat vuoden 2027 alussa.

[ALOITAN LUPAUKSET-VALMENNUKSEN]

Sinun ei tarvitse luvata itsellesi kaikkea.

Valitse yksi asia.

Yksi pieni lupaus.

Ja pidä siitä kiinni tässä kuussa.

Ensi kuussa voit tehdä uuden.

Ehkä vuoden kuluttua huomaat, että pienistä lupauksista syntyi jotain paljon suurempaa.

Omannäköinen elämä.

Tervetuloa Lupausten vuoteen 2027.