Lupakortit™
Lupa pysähtyä, lupa olla tässä
Lupakortit™ ovat syntyneet hetkiin, jolloin elämä tuntuu vaativan enemmän kuin jaksat kantaa.
Hetkiin, jolloin tiedät jo paljon – mutta tarvitset muistutuksen siitä, että sinulla on lupa.
Lupa hidastaa.
Lupa levätä.
Lupa muuttaa mieltäsi.
Mitä Lupakortit™ ovat?
Lupakortit™ eivät ole tavoitteita tai ohjeita.
Ne ovat lupia, joita et aina muista antaa itsellesi.
Lupakortit™ ovat lyhyitä, lempeitä viestejä.
Ne muistuttavat sinua siitä, että sinun ei tarvitse ansaita arvoasi, jaksamistasi tai riittävyyttäsi.
Jokainen kortti sisältää:
- yhden selkeän luvan
- sanoituksen, joka kutsuu pysähtymään
- tilaa hengittää, ei vaatimusta toimia
Miten käytät Lupakortteja?
Lupakortteja ei “suoriteta”.
Niihin palataan.
Voit nostaa kortin, kun:
- tunnet painetta jaksaa enemmän
- huomaat vaativasi itseltäsi liikaa
- kaipaat lupaa olla keskeneräinen
Tai:
- nosta yksi kortti aamulla ja kanna sen sanomaa mukanasi päivän aikana
- pysähdy kortin äärelle ennen nukkumaanmenoa
- palaa samaan lupaan yhä uudelleen
Kortti ei katoa, vaikka et toimisi sen mukaan.
Lupa on voimassa myös silloin, kun unohdat sen.
Lupakortit™ käytännössä
Kortit ovat saatavilla digitaalisessa muodossa.
Voit tallentaa ne puhelimeesi tai tulostaa omaan käyttöösi.
Kortit eivät vanhene.
Et voi käyttää niitä väärin.
Kortit eivät lupaa parempaa versiota sinusta.
Ne muistuttavat, että olet jo riittävä tässä kohdassa.
Saatavilla olevat Lupakortit
Lempeiden tekojen pakka
Kun et jaksa uusia suunnitelmia.
Et uusia tapoja parantaa itseäsi.
Et ohjeita, jotka alkavat sanalla “pitäisi”.
Lempeiden tekojen pakka™ on sinulle, joka kaipaat toisenlaista alkua.
Ei suurempaa versiota itsestäsi – vaan pienempää, pehmeämpää askelta.