Lupakortit
Lupa pysähtyä, lupa olla tässä
Lupakortit ovat syntyneet hetkiin, jolloin elämä tuntuu vaativan enemmän kuin jaksat antaa. Hetkiin, jolloin tiedät jo paljon – mutta tarvitset muistutuksen siitä, että saat.
Saat hidastaa.
Saat levätä.
Saat muuttaa mieltäsi.
Lupakortit eivät ole tavoitteita tai ohjeita. Ne ovat lupia, joita et aina muista antaa itsellesi.
Mitä Lupakortit ovat?
Lupakortit ovat lyhyitä, lempeitä viestejä, jotka muistuttavat sinua siitä, että sinun ei tarvitse ansaita arvoasi, jaksamistasi tai riittävyyttäsi.
Jokainen kortti sisältää:
- yhden selkeän luvan
- sanoituksen, joka kutsuu pysähtymään
- tilaa hengittää, ei vaatimusta toimia
Voit nostaa kortin silloin kun:
- tunnet painetta jaksaa enemmän
- huomaat vaativasi itseltäsi liikaa
- kaipaat lupaa olla keskeneräinen
Miten Lupakortteja käytetään?
Lupakortteja ei “suoriteta”.
Niihin palataan.
Voit:
- nostaa yhden kortin aamulla ja kantaa sitä mukanasi päivän
- pysähtyä kortin äärelle ennen nukkumaanmenoa
- palata samaan lupaan yhä uudelleen
Kortti ei katoa, vaikka et toimisi sen mukaan.
Lupa on voimassa myös silloin, kun unohdat sen.
Lupakortit osana Lupausten maailmaa
Kortit ovat osa Lupausten maailmaa, jossa hyvinvointi ei tarkoita jatkuvaa kehittymistä, vaan tilaa olla ihminen.
Lupausten Lehdessä, Lupausten Portailla, korteissa ja teksteissä on sama ajatus: kaikkea ei tarvitse korjata heti.
Jos lupa ei vielä kanna
Joskus lupa on jo annettu, mutta mieli ei vielä usko siihen.
Silloin ei tarvita uutta lupausta – vaan ymmärrystä sille, miksi tämä vaihe tuntuu raskaalta.
Näitä hetkiä varten ovat Totuuskortit.
Ne pysähtyvät portaille, joilla lupa kohtaa todellisuuden.
👉 Tutustu Totuuskortteihin tästä.
Lupakortit käytännössä
Kortit ovat saatavilla digitaalisessa muodossa.
Voit tallentaa ne puhelimeesi tai tulostaa omaan käyttöösi.
Ne eivät vanhene.
Et voi käyttää niitä väärin.
Kortit eivät lupaa parempaa versiota sinusta.
Ne muistuttavat, että olet jo riittävä tässä kohdassa.