Lupausten Lehti – Elämäntaitojen kokoelma, osa 6
Rajat ja vapaus
Voiko vapaus syntyä rajoista?
Moni ajattelee rajojen olevan esteitä, jotka kaventavat mahdollisuuksia ja rajoittavat elämää. Todellisuudessa hyvin asetetut rajat voivat olla yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin, tasapainon ja sisäisen vapauden lähteistä.
Rajat ja vapaus tarkastelee sitä, miten omien tarpeiden tunnistaminen, terveet rajat ja vastuullinen valinnanvapaus liittyvät toisiinsa. Kirja kutsuu pohtimaan, missä kohdin sanot kyllä silloin, kun haluaisit sanoa ei, ja missä kohdin ehkä rajoitat itseäsi enemmän kuin olisi tarpeen.
Kirjan sivuilla käsitellään muun muassa ihmissuhteita, ajankäyttöä, jaksamista, omien arvojen mukaisia valintoja sekä syyllisyyttä, jota rajojen asettaminen joskus herättää. Samalla se tutkii, millaista vapautta syntyy silloin, kun uskallamme olla rehellisiä itsellemme.
Kenelle kirja sopii?
Tämä kirja sopii sinulle, joka:
- haluat vahvistaa itsetuntemustasi
- huolehtia omasta hyvinvoinnistasi
- rakentaa elämää, jossa sekä rajat että vapaus voivat olla olemassa samanaikaisesti
- ihmisille, jotka kokevat venyvänsä liikaa
Kirjan teemoja
- rajat
- ihmissuhteet
- syyllisyys
- vapaus
Takakannen teksti
Mitä tapahtuisi, jos uskaltaisit suojella sitä, mikä on sinulle tärkeää?
Rajat ja vapaus on kirja omien tarpeiden tunnistamisesta, terveistä rajoista ja siitä, miten rakentaa tasapainoisempaa elämää ilman jatkuvaa venymistä.
Moni pelkää, että rajojen asettaminen tekee ihmisestä itsekkään tai etäisen. Todellisuudessa rajat voivat olla yksi suurimmista lahjoista, joita voimme antaa sekä itsellemme, että muille. Ne auttavat suojelemaan voimavaroja, selkeyttämään ihmissuhteita ja tekemään tilaa sille, mikä on aidosti tärkeää.
Kirja kutsuu pohtimaan, missä elämäsi osa-alueilla tarvitset enemmän rajoja – ja missä enemmän vapautta.
Koska todellinen vapaus ei synny siitä, että sanomme kyllä kaikelle.
Se syntyy siitä, että uskallamme sanoa kyllä oikeille asioille
Saatavilla Amazonissa
Tutustu myös sarjan muihin osiin