Lupausten Lehti – Elämän taitojen kokoelma, osa 7
Irti vertailusta
Mitä jäisi jäljelle, jos lakkaisit vertaamasta itseäsi muihin?
Vertailu on inhimillistä. Se auttaa meitä hahmottamaan paikkaamme maailmassa, mutta samalla se voi viedä ilon omasta elämästä. Toisten saavutukset, ulkonäkö, elämäntilanteet tai onnistumiset voivat saada meidät unohtamaan kaiken sen, mikä omassa elämässämme on jo hyvin.
Irti vertailusta kutsuu tutkimaan, miten vertailu vaikuttaa ajatuksiimme, tunteisiimme ja käsitykseemme omasta arvostamme. Kirja auttaa tunnistamaan vertailun erilaisia muotoja sekä löytämään lempeämpiä tapoja suhtautua itseensä.
Kirjan sivuilla käsitellään muun muassa riittämättömyyden tunteita, sosiaalisen vertailun vaikutuksia, itsetuntoa, omien vahvuuksien tunnistamista sekä sitä, miten rakentaa suhdetta itseensä ilman jatkuvaa ulkopuolista mittaamista.
Kenelle kirja sopii?
Tämä kirja sopii sinulle, joka
- haluat vapautua jatkuvasta itsesi arvioinnista
- haluat oppia arvostamaan omaa polkuasi sellaisena kuin se on
- koet riittämättömyyttä
Kirjan teemoja
- itsetunto
- vertailu
- oma arvo
Takakannen teksti
Jonkun toisen elämä näyttää aina erilaiselta kuin oma.
Vertailu voi saada meidät uskomaan, että olemme jäljessä, että emme ole tehneet tarpeeksi tai että meidän pitäisi olla jotakin muuta kuin olemme. Usein emme kuitenkaan vertaa todellisuutta todellisuuteen, vaan omaa sisäistä maailmaamme muiden näkyviin hetkiin.
Irti vertailusta on kirja riittämättömyyden tunteista, itsensä hyväksymisestä ja oman arvon löytämisestä ilman jatkuvaa kilpailua. Se kutsuu pysähtymään kysymään, kenen mittareilla arvioit itseäsi ja mitä tapahtuisi, jos lakkaisit tekemästä niin.
Kirja tarjoaa näkökulmia siihen, miten voit rakentaa vahvempaa suhdetta itseesi ja nähdä oman elämäsi arvon ilman tarvetta verrata sitä muiden polkuihin.
Koska elämä ei ole kilpailu.
Saatavilla Amazonissa
Tutustu myös sarjan muihin osiin